先来看一个问题：
为什么现在生活条件，癌症医疗条件越来越好，大悟依然有那么多人患癌症去世？
按理说，癌症我们现在健康知识越来越强，大悟医疗条件那么好，癌症各种养生方式五花八门，大悟各种高科技，癌症什么量子治疗，大悟人工智能，癌症核磁共振等等，大悟按理说疾病应该越来越少才对，癌症但为什么疾病越来越多？病人越来越多？
很多人，大悟要条件有条件，癌症要背景有背景，大悟天天吃最贵的癌症药，看最好的医生，住最贵的病房。但为什么依然治不好自己的病？
有时想想我们挺难的，熬着最深的夜，扛着最大的压力，生活在最快节奏的环境里，但不知哪天大病的厄运降临了，我们依然无能为力。
我们向上能捕捉到几十光年外的宇宙信号，向下能抵达一万深的马里亚纳海沟海底。但当我们生命受到疾病威胁却束手无策，只能等待死亡。现在文明究竟带给我们什么，是前进，还是枷锁？
这背后的深层原因是什么？
其实，现在人类身体的病，已不再是单纯的身体运转造成的，而是心里状态，社会运转共同原因造成的。这是问题的本质。
首先，我们要知道人的本质是什么？
人身上一共有365穴位，地球一年有365天；人体有12条经络，一年刚好有12个月。一年有24和节气，人脊椎有24节，人与自然完全同步。人本天地之气而生，所以人体必须顺应自然界盈亏规律。
人最好境界的安静，是把自己融入大自然运转的时空里。中国古代就有：天人合一只说。意思是大到宇宙天体运行，小到身体循环运转底层逻辑都是想通的，只是形式的区别。这就是道和术。
对于很多修行的觉者大师，打坐，冥想，苦思的本质，就是调整人体状态，使身体内部活动秩序与宇宙天体运行规律统一。你就变成天体运动的一个投影，然后做到无我，忘我。此时身体可以自愈。
事实上我们的祖先早就发现了这一点，比如《皇帝内经》就研究人体运行原理，却借金木水火土相生相克的规律来具体阐述。说明了太阳系中金星，木星，水星，火星，土星运行和人体运行，本质上是一致。
再比如说，人体的小周天对应着月球绕地球运转这一系统，人体24节脊椎对应地球绕太阳运转这一系统，古人根据这些变化特点，把中国农历分为24个节气。
所以，人身上每一个点都对应宇宙中一点，通过反观和内视，所以宇宙每个系统都对应身体内部一个小系统。静心的本质就是不断提高自己与自然共融的能力，做到天人合一。
这个世界，大到天体运行，小到人体五脏六腑循环，其本质都是一样的。人与自然万物，都是我中有你，你中有我的关系。
人的能量从何而来？从大自然中而来，大自然怎么形成？来自宇宙天体运动。
所以人要认识自己，首先应该从认识大自然运动规律，变化规律入手，通过认识世界来认识自己。人体就是一个小自然，与大自然同步变化，息息相关。
人体产生的能量，虽然来自于大自然，但易受人类思维的影响，负性思维会导致能量反作用于我们的身体，干扰身体内部运行。久而久之，破坏身体循环秩序，然后疾病就出现了。
人的思维，念头，实际上是来自外界的信息，时时刻刻都在内外交换着，人体细胞不断地吐旧纳新，新陈代谢。
养生的深层本质：使人天人合一。
怎么做到呢？顺应自然规律就叫“合”，“天”即宇宙，天体运行原理。
地球一切能量从本质上讲都是来自太阳，每天太阳升起，万物吸收能量开始复苏，这时人体内有股能量升起，这是什么能量？
人体储存的能量，当太阳升起时唤醒人体内部这股能量，身体要释放这种能量人就苏醒了。人越符合大自然运行原理，人就越健康。
一滴水怎样才能永生？肯定是融入大海才能生生不息。同理人只有合符规律运行才能健康长久。
道家的至虚极，守笃静。就是教我们在静中生发智慧体悟道的规律。所谓得道，悟到了事物发展变化的规律，在实践中按规律办事。
既然万事万物在道的规律下是相互联系的，那么世界事物不是孤立存在。既没有永远的好运，也没有永远的霉运，好事的背后潜藏着危机，坏事转念一想可以变成好事，机会。
因此，那些看透了世界规律的人，往往活得更健康，他们精通社会发展规律，在他们眼中既没有危机，也没有机会，还是两者的统一体，任何环境下总能顺势而为。
该养精蓄锐的，不要急于表现自己，该努力奋斗的时候，不要游手好闲，也不要一鸣惊人。请相信，通往成功最快的方法，不是捷径，而是脚踏实地。
静能生慧，那如何才能静呢？
千万不要向外求，向内觉察你的起心动念，倾听内心的声音，当你真正面对你的内心时候，你会变得无我恬静，身体的负面能量立马消退，大脑变得通透。
静其实就是排除干扰，让人体五脏六腑循环不被打扰，静是达到天人合一的途径。我们祖先研究悟到了这一点。比如佛家的坐禅，把自己隔离于嘈杂环境之外，在寂静的环境悟道。
人在极静的状态中，大脑变得没有边界，像超导体一样。人在疲劳的时候，如果让心静下来，人体就能从外界源源不断吸收能量进入身体，变得精神十足。
那心静究竟是为了什么？
龚诚认为，是为了排除干扰，让人认识到自己的智慧和潜能。人一旦打开这扇门，就能激发潜能，相信自己有创造能力。你会把世界看得清楚，你不仅仅配角，也能做梦想的主角。
